Goed schoeisel?

Het is zo belangrijk om je hardloopschoenen te laten opmeten zodat je zeker weet dat een schoen bij jou voet en looptechniek past. Je kan in veel running speciaalzaken je laten opmeten om erachter te komen of je aan een neutrale schoen genoeg hebt of dat je een correctieschoen nodig hebt. Let er ook op dat je een hardloopschoen neemt die 1 a 1,5 maat groter is dan je eigen schoenmaat. Zo heeft je voet ruimte om uit te zetten tijdens lange duurlopen.

Bij Xcelsior kunnen wij ook het gehele looppatroon in kaart brengen waardoor eventuele blessures voorkomen kunnen worden of blessures verholpen kunnen worden door een aanpassing in het looppatroon of verandering in schoeisel. Zie onze website: www.xcelsior.nl/motionlab. Door je looppatroon in kaart te brengen kun je samen met een specialist gaan kijken wat de mogelijkheden zijn voor jou. Heel veel mensen weten niet wat er allemaal mogelijk is om blessures te voorkomen of blessures te verlichten en wat je niet weet dat weet je niet. Laat je goed informeren en analyseren waar je kan zodat je blessures kan voorkomen.